2 jours
Présentiel, Distanciel
Confirmé
1 490 €
Programme
Module 1 : Découvrir les émotions et les compétences émotionnelles
- Évaluer son intelligence émotionnelle (test QEPro)
- Comprendre les caractéristiques d’une émotion et les implications pour le manager
- Découvrir le modèle d’intelligence émotionnelle à travers 7 compétences
- Savoir faire un diagnostic émotionnel : identifier les indices spécifiques à chaque émotion
Module 2 : Savoir utiliser stratégiquement les émotions et se préparer mentalement
- Analyser et comprendre les conséquences positives et négatives des émotions
- Différencier les différentes stratégies de régulation émotionnelle
- Découvrir des techniques de préparation mentale pour réguler ses émotions en élaborant sa propre boite à outils
Amélie ROUILLERE
Conseillère formation et développement des compétences
